Die Neugier steht immer an erster Stelle eines Problems, das gelöst werden will.

Galileo Galilei

Seminare am Berg

01

Mehrtägige Seminare

Zusammen mit erfahrenen Seminarleitern bieten wir mehrtägige Seminare zum Themenschwerpunkt Gesundheit und Selbstbestimmung an. Die Unterbringung findet in unseren Apartments statt und Sabine verpflegt die Seminarteilnehmer mit ihren regionalen Menüs. 

02

Tages Seminare

Natürlich stellen wir unseren Seminarraum auch für Tagesveranstaltungen zur Verfügung. Spezielle Menüs und Verpflegungswünsche können gerne berücksichtigt werden. 

Yoga und Seminarraum

Alpengasthof Krische

Ein Raum - viele Möglichkeiten

Der Seminarraum ist für rund 15 Personen ausgelegt, und kann als Meditationsraum oder Schulungsraum genutzt werden. Es stehen Sitzkissen, oder Tische zur Verfügung. Ausgestattet mit Beamer, PC, Drucker und Soundanlage.

Speziell in der Zwischensaison (März bis Juni sowie September bis November) bieten wir in unserem Haus zusammen mit erfahrenen Seminarleitern Kurse und Ausbildungen an. 

Aktuelle Seminare im Überblick

Erkenne was dich stresst und bremst. Finde deine gute Lösung.

Unser körpereigenes Abwehrsystem ist ein Wunderwerk der Natur. Es ist darauf programmiert, uns bestmöglich vor Gefahren zu schützen. Wir sind im Grunde mit allen erforderlichen Mechanismen ausgestattet, die wir zum erfolgreichen Abwehren von negativen Einflüssen benötigen. Belastungen, angefangen von ungesunder Ernährung, unzureichendem Schlaf bis hin zu traumatischen Erlebnissen aus früheren Lebensphasen belasten täglich unser Körper-Geist-Seele System. Oft arbeiten diese Mechanismen in uns auf unbewusste Art und Weise.

So laufen auf Basis genannter Auslöser ständige Stressmuster in uns ab. Hält der Stress über eine längere Zeit an, sind Konzentrationsschwäche, Unwohlsein, Kraftlosigkeit bis hin zu körperlichen und psychischen Erkrankungen die Folge.
In diesem mehrtägigen Intensivseminar hast du die Chance, die stressauslösenden Kräfte in dir eingehend zu ergründen, dir diese bewusst zu machen und Schritt für Schritt aufzulösen.

Du lernst die physiologischen Abläufe in dir kennen und wofür permanenter Stress verantwortlich zeichnet. Du bekommst von uns viele verschiedene Möglichkeiten an die Hand, wie du dir in stressigen Situationen auf effektive Art und Weise selbst helfen kannst. Damit erkennst du sich anbahnende Stresssituationen zeitgerecht und kannst ihnen gekonnt begegnen.

Wir widmen uns eingehend deinen inneren Anteilen und sehen uns diese in der systemischen Aufstellungsarbeit genau an. Es erwarten dich tiefgreifende Aufstellungstechniken, die in deinem System viel in Bewegung bringen werden.
Wir sehen uns die Wirkkraft der Pflanzen in ihrer Gesamtheit und in Form der ätherischen Öle an. So erlernst du verschiedene Wirkspektren, die dir zu einem harmonischen Rhythmus, zu Kraft und Lebensfreude verhelfen.

Finde deinen persönlichen Weg zurück zu deinem Gleichgewicht!

Was erwartet dich?
• Morgenrituale
• Aufstellungsarbeit
• Mentaltechniken
• Bewusstseinsarbeit
• Stress mit Hilfe von Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Pflanzen, ätherischen Ölen uvm. gelassen begegnen

Das Intensivseminar (ca. 35 bis 40 Stunden) beginnt am Mittwoch um 18:00 Uhr und endet am Sonntag nach dem gemeinsamen Mittagessen um ca. 13:30 Uhr.

Wir beginnen um 7:30 Uhr mit einer kurzen Morgeneinheit, um kraftvoll und energiegeladen den Tag zu beginnen (freiwillige Teilnahme). Im Anschluss gibt es Frühstück, ehe wir zu den Seminarelementen übergehen. Abends nach dem Abendessen findet die praktische Aufstellungsarbeit statt.Diese Abende können je nach Anliegen bis 23h:00 / 24:00 Uhr dauern.

Mehr Infos gerne unter:
www.michaela-lechner.at

Basische Ernährung ist gerade in aller Munde, zumindest im gesprochenen Sinne.
Hier zeige ich dir worum es bei basischer Ernährung geht.
Warum du deinem Körper unbedingt eine Basenwoche gönnen solltest.
Wie einfach und schnell viele Gerichte gekocht werden können und auch noch köstlich schmecken dürfen.
Wie wir den Körper optimal dabei unterstützen können gut und rasch zu “entschlacken”.

In dieser herrlichen Gegend zeigt dir Martin ein paar kleine Wanderungen, damit der Stoffwechsel so richtig angekurbelt wird und sich die Lungen, Blutgefäße und das Gehirn mit Sauerstoff füllen können.
Mit mir gemeinsam wird in der Gruppe gekocht und dabei plaudere ich sicher aus dem Kochtopf, ähm ich meinte Nähkästchen…
Mit nachhause bekommst du ein Skript und Rezeptideen, damit du auch im Alltag ab und zu Basenküche einfließen lassen kannst.

Natürlich gibt es auch diverse Helferleins, die du auf der Alm oder in meinem Shop erstehen kannst, wenn sie dir so gut gefallen wie mir.

Also, Sabine kocht`s für die Seele:-)


von und mit Deinem Erfolgscoach und Mentaltrainer Christopher Kendi

LEBE DIE GRENZENLOSEN MÖGLICHKEITEN DEINER GROSSARTIGKEIT UND ENTDECKE DEIN UNENDLICHES POTENTIAL !

* Wie erschaffe ich mir ein glückliches und erfolgreiches Leben ?
* Wie erreiche ich meine privaten, persönlichen und beruflichen Ziele ?
* Wie lebe ich bewusst und achtsam im Alltag ?
* Wie kontrolliere ich meine Gedanken und Emotionen ?
* Wie steigere ich meine mentale Gesundheit und
  habe volle positive Energie zur Verfügung ?

Erfolgstransformation bedeutet vom aktuellen IST-ZUSTAND zu Deinem gewünschten ZIEL-ZUSTAND erfolgreich zu wandeln. Ein fundamentales und nachhaltig starkes Wachstum Deiner Persönlichkeit, zu Deinem gewünschten Ergebnis mit der gewünschten Wirkung.

Für wen ist das Seminar Erfolgstransformation eine Bereicherung?

Für Menschen:
- die ihre Ziele erreichen wollen.
- Probleme lösen wollen.
- Den inneren Zustand unabhängig vom Äußeren beeinflussen wollen.
- Innerlich nachhaltig motiviert und inspiriert sein wollen.
- Endlich in die Umsetzung kommen wollen.

Was erwartet Dich :
Sehr breites und tiefgründiges Wissen, sowie ganz viele einfache, praktische und effektive Methoden die du sofort im Alltag anwenden und umsetzen kannst…
Ein mitreißendes und spektakuläres Wochenende in wunderbarer Natur, mit herrlicher Aussicht, welches dich absolut begeistert und dein Leben vollkommen bereichern wird…
LG Christopher
Eine große Portion gesunder Ernährung von Sabine kocht´s runden diesen wunderbaren Tag perfekt ab.

Liebe Grüße, Christopher
https://erfolgstransformation.com/


von und mit Angela Schnabl

Ich bin dipl. Gesundheitstrainerin und Fastenbegleiterin, dipl. Mentaltrainerin, Ausbildung zum Raindrop Practitioner und Gentle Spine Care Practitioner, beides sind energetische Anwendungen mit ätherischen Ölen speziell für den Rücken.

Fasten ist wie das Drücken auf einen RESET-Knopf für Körper, Geist und Seele. Viel Nicht-Aufgearbeitetes und Gestautes wird losgelassen. Neues kann entstehen. Als Mentaltrainerin gebe ich Euch passende Werkzeuge an die Hand um Euer Leben weiter positiv zu gestalten, neue Impulse zu setzen, oder neue Wege zum Glücklichsein zu finden.

Meine Themen sind Glück, Partnerschaft, Liebe und die Botschaften unseres Körpers verstehen lernen.

Verbunden mit energetischen Anwendungen fühlt Ihr euch wie neu geboren!


Gemeinsames afrikanisches Trommeln auf der Frauenalpe!

Mit Herbert Bauer vom Murtaler Trommelkreis.

Egal ob du erst beginnst, schon fortgeschritten oder Profi bist.
Alle sind herzlich willkommen.
Herbert führt mit Humor und Professionalität durch diesen Workshop.
Durch seine jahrzehntelange Erfahrung gelingt es ihm auch, Einsteiger zu begeistern.
Fürs leibliche Wohl wird ebenfalls bestens gesorgt;-)
Du hast keine Djembe?

Kein Problem die kannst du dir für einen kleinen Beitrag (€5,-) leihen!
Komm zu uns, bring gute Laune mit und trommle mit uns!
Energieausgleich €4,-
Anmeldung unter:
0677 61 77 80 74
info@sabinekochts.com
Wir freuen uns auf Dich, Sabine&Team

Allgemeine Info zum Workshop:
Wir möchten regelmäßige Treffen von Menschen mit Lebensfreude und Trommel-Begeisterung aufbauen!
Sei auch du Teil dieses Vorhabens.

Die Stimmung auf der Frauenalpe ist großartig.

Energieausgleich €4,-
(€5,- Leihgebühr wenn du eine Djembe benötigst)
Bei Anfrage auch mit Nächtigung möglich!


EHEFRAU – PARTNERIN – MUTTER – FREUNDIN – TOCHTER – OMA – HAUSFRAU -UNTERNEHMERIN – HELDIN DES ALLTAGS.

Wo bleibst DU?
Wo bleibst DU und DEINE Bedürfnisse?
Bleibt Zeit für DICH, DEINE Wünsche, Träume, Visionen?

In den vielfältigen Herausforderungen des Alltags verlieren wir nur allzu leicht unsere persönliche Mitte. Hektik und Eile stellt sich ein. Weil wir uns selbst nicht (mehr) spüren, werden wir krank.

WIR kennen das!
WIR verstehen DICH!
WIR unterstützen DICH, den Weg zu dir (wieder) zu finden.

* Muster und Blockaden erkennen und lösen

* Bei dir ankommen – dich wieder wahrnehmen

* Aus deinem vollen Potential schöpfen

Nimm dir Zeit für DICH – den wichtigsten Menschen in deinem Leben, denn nur wenn es dir gut geht, wirkt sich das positiv auf die Menschen in deiner Umgebung aus.

WIR Helga und Linda sind Schwestern, gemeinsam können wir durch unsere persönlichen Erfahrungen des Lebens als SCHWESTERN, MÜTTER, PARTNERINNEN, HELDINNEN DES ALLTAGS, HAUSFRAUEN und UNTERNEHMERINNEN, Methoden und Möglichkeiten anbieten, die DU in DEINEM Leben anwenden kannst.

Für ein erfülltes, glückliches, freies und ausgeglichenes Leben im HIER UND JETZT.

Der Weg zu uns selbst war nicht immer einfach und leicht, oft mussten wir uns neuen Herausforderungen stellen, alte Gewohnheiten aufgeben, die Komfortzone verlassen uns neu orientieren. Rückblickend gesehen ergab vieles Sinn und wir sind sehr dankbar für diese Veränderungen in unserem Leben, denn nur dadurch konnten wir wachsen.

Dadurch lernten wir immer mehr dem Leben zu vertrauen und dass es nicht reicht es nur zu Wissen und zu Wollen, denn das Entscheidende ist es zu TUN und Selbstverantwortung für DEIN Leben zu übernehmen.


Erich Kropf/ Bowen Practioner

Schmerzfrei durch Bewegung

Genießen Sie ein schmerzfreies Leben ohne Medikamente und ohne Operation. Eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele ist mir wichtig, deshalb nehme ich mir ausreichend Zeit für Dich und zeige für alle Anliegen meiner Kunden Verständnis.

In den monatlichen Liebscher & Bracht Infotagen und Workshops auf der Frauenalpe zeige ich Interessierten einfache Bewegungsabläufe die in den Alltag integriert werden können und eine schnelle Entlastung bei Schmerzen garantieren.

Seminare im Juni

#SEMINARTITELVORTRAGENDERPREIS p.P.DATUMINFOS & BUCHEN
1Kochkurs: Einrexen Modul 2Sabine
Jungmann-Wurm
€ 99.-10.06.2022
14:00 bis 17:30 Uhr
mehr Infos
2ErfolgstransformationCristopher Rendi€ 199.- 11.06.2022
10:00 bis 18:00 Uhr
mehr Infos
3Wege zum GleichgewichtMag. Michaela Lechner
Mag. Franz Sandmair
€ 1090.-15.06. bis
19.06.2022
mehr Infos

Seminare im Juli

#SEMINARTITELVORTRAGENDERPREIS p.P.DATUMINFOS & BUCHEN
1Trommeln auf der AlmMurtaler 
Trommelkreis
€ 4.-01.07.2022
ab 18:00 Uhr
mehr Infos
2Schmerzfrei durch BewegungErich Kropf€ 139.-02.07.2022
09:00 bis 17:30 Uhr
mehr Infos
3Kochkurs: Einrexen Modul 3Sabine
Jungmann-Wurm
€ 99.-08.07.2022
14:00 bis 17:30 Uhr
mehr Infos

Allgemeine Info zu den Seminaren:
Unsere Seminare auf der Frauenalpe inkludieren:

  1. Übernachtung - Unterbringung im topausgestatteten Apartment. (Auch mehrfach Belegung in getrennten Schlafzimmern und getrennten Sanitärräume)
  2. Verpflegung - Vollwertige, regionale Verköstigung: Frühstücksbuffet, Mittagessen, Abendessen, Obst, Wanderjause (bei geführten Wanderungen). Kaffee, Tee, alkoholfreie Getränke wie Quellwasser oder Saft .*
    (*ausgenommen Fastenseminar, da ist natürlich alles inkludiert was zum Fasten nach Buchinger gebraucht wird.)
  3. Freizeit - Benutzung der Infrarot Saunalandschaft, Benutzung der Fitnessgeräte (auf eigene Gefahr), und Erholung in der wunderbaren Natur 
Christopher Kendi
Trommel Am Berg
Michaela Lechner und Franz Sandmaier
Erich Kropf (Liebscher & Bracht)
Wege

Es ist kein Zeichen geistiger Gesundheit, gut angepaßt
an eine zutiefst kranke Gesellschaft zu sein.
Jiddu Krishnamurti


KONTAKT

Wir sehen uns auf der ALM

WIr sind ein Familienunternehmen und pflegen mit unseren Gästen den persönlichen Kontakt. Wenn Ihr Fragen oder sonstige Anliegen habt meldet Euch doch einfach, wir finden dann schon etwas Passendes!

  1. Adresse:                           Frauenalpe 1
  2. Stadt: 8850 Murau
  1. Telefon: +43 (0) 35 32 / 23 20
  2. EMail: office@frauenalpe.com