Die Neugier steht immer an erster Stelle eines Problems, das gelöst werden will.

Galileo Galilei

Seminare am Berg

01

Mehrtägige Seminare

Zusammen mit erfahrenen Seminarleitern bieten wir mehrtägige Seminare zum Themenschwerpunkt Gesundheit und Selbstbestimmung an. Die Unterbringung findet in unseren Apartments statt und Sabine verpflegt die Seminarteilnehmer mit ihren regionalen Menüs. 

02

Tages Seminare

Natürlich stellen wir unseren Seminarraum auch für Tagesveranstaltungen zur Verfügung. Spezielle Menüs und Verpflegungswünsche können gerne berücksichtigt werden. 

Alpengasthof Krische

Ein Raum - viele Möglichkeiten

Der Seminarraum ist für rund 15 Personen ausgelegt, und kann als Meditationsraum oder Schulungsraum genutzt werden. Es stehen Sitzkissen, oder Tische zur Verfügung. Ausgestattet mit Beamer, PC, Drucker und Soundanlage.

Speziell in der Zwischensaison (März bis Juni sowie September bis November) bieten wir in unserem Haus zusammen mit erfahrenen Seminarleitern Kurse und Ausbildungen an. 

Aktuelle Seminare im Überblick

Stress – Psyche – Ernährung

Erklärungen und Tipps für den täglichen Balanceakt

Stress ist ein außergewöhnliches Phänomen und eine Zivilisationskrankheit des neuen Jahrtausends.
Manchmal werden wir durch ihn beflügelt, manchmal überfordert!
Bereits der Neandertaler hatte Stress mit dem Säbelzahntiger und musste Strategien im Umgang damit entwickeln.
Blicken wir gemeinsam hinter die Kulissen:
Woher kommt Stress?
Was macht er mit uns?
Wie können wir ihm begegnen?

Ein Einblick in die Welt der Psyche und Ernährung – miteinander erarbeiten wir Ressourcen für stressige Zeiten. Stress hat auch einen enormen Einfluss auf unsere Ernährung.
Sie beeinflussen sich gegenseitig mehr, als uns bewusst ist.
Schenke deinen Mahlzeiten mehr Aufmerksamkeit und optimiere die Auswahl der Lebensmittel, denn Stress versetzt den Organismus in eine erhöhte Alarmbereitschaft, was sich unter anderem auf den Verdauungstrakt, das Geschmacksempfinden und viele andere Bereiche auswirkt.

Was tut mir gut und verdient mehr Beachtung – eine unerlässliche Aufgabe für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Machen wir uns gemeinsam auf den Weg, um gut durch derart herausfordernde Zeiten zu kommen, denn der Säbelzahntiger hat viele Gesichter ;-)!

SEMINARPAUSCHALE    € 599.- (pro Person inkl. MwSt.)

Basische Ernährung ist gerade in aller Munde, zumindest im gesprochenen Sinne.
Hier zeige ich dir worum es bei basischer Ernährung geht.
Warum du deinem Körper unbedingt eine Basenwoche gönnen solltest.
Wie einfach und schnell viele Gerichte gekocht werden können und auch noch köstlich schmecken dürfen.
Wie wir den Körper optimal dabei unterstützen können gut und rasch zu “entschlacken”.

In dieser herrlichen Gegend zeigt dir Martin ein paar kleine Wanderungen, damit der Stoffwechsel so richtig angekurbelt wird und sich die Lungen, Blutgefäße und das Gehirn mit Sauerstoff füllen können.
Mit mir gemeinsam wird in der Gruppe gekocht und dabei plaudere ich sicher aus dem Kochtopf, ähm ich meinte Nähkästchen…
Mit nachhause bekommst du ein Skript und Rezeptideen, damit du auch im Alltag ab und zu Basenküche einfließen lassen kannst.

Natürlich gibt es auch diverse Helferleins, die du auf der Alm oder in meinem Shop erstehen kannst, wenn sie dir so gut gefallen wie mir.

Also, Sabine kocht`s für die Seele:-)

SEMINARPAUSCHALE € 699.- (pro Person inkl. MwSt.)

Ausbildung mit Zertifikaten aus Thailand
von und mit Günther Schauer

Diese Veranstaltung richtet sich an Therapeuten, Yogalehrer, Praktiker, Aspiranten, Körperarbeiter, Masseure(innen), Wellness-Enthusiasten, Personen, die Freunden oder Familien helfen oder etwas für ihre persönliche Entwicklung tun möchten.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an alle, die ihre Vision verwirklichen wollen!

Höhepunkte:

Thai Internationales Massage Zertifikat aus Thailand.

VAK-Lehrmethoden.

Lernen Sie mit einem internationalen Thai Massage Instructor ausgebildet in Thailand.

Genießen Sie die schöne Landschaft

geführte Wander Tour mit Guenther

Thai Yoga Massagekurs Österreich, auch Nuad Bo-Rarn genannt, ist ein 30-stündiger Anfängerkurs, der die Grundlage für eine professionelle Thai-Massage oder Nuad Bo-Rarn-Praxis bildet. Es basiert auch auf dem Noerdlichen Stil. Das Konzept der Meridiane, Energielinien oder Sen, Yin und Yang wird ebenfalls vorgestellt. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Massagetherapeuten. Es ist eine großartige Ergänzung zu einer beruflichen Karriere.

Dieser Kurs behandelt praktische Aspekte wie Dehnungen, Akupressurpunkte, Reflexzonenpunkte, die richtige Verwendung des Körpergewichts und Techniken. Darüber hinaus liegt der Schwerpunkt auf einer tief fokussierten Hara-Arbeit im Bauchraum.

Nach Abschluss können die Schüler eine effiziente Thai-Massage erhalten, die bis zu 1 3/4 Stunden dauert. Zusätzlich endet der Thai Yoga Massage Kurs mit einer Prüfung.

Inklusive:

Handbücher und Zertifikate von Günther Schauer

Internationale Zertifizierung von ITM Thailand Massage School.

Wandertour mit Guenther

SEMINARPAUSCHALE € 999.- (pro Person inkl. MwSt.)

von und mit Angela Schnabl

Ich bin dipl. Gesundheitstrainerin und Fastenbegleiterin, dipl. Mentaltrainerin, Ausbildung zum Raindrop Practitioner und Gentle Spine Care Practitioner, beides sind energetische Anwendungen mit ätherischen Ölen speziell für den Rücken.

Fasten ist wie das Drücken auf einen RESET-Knopf für Körper, Geist und Seele. Viel Nicht-Aufgearbeitetes und Gestautes wird losgelassen. Neues kann entstehen. Als Mentaltrainerin gebe ich Euch passende Werkzeuge an die Hand um Euer Leben weiter positiv zu gestalten, neue Impulse zu setzen, oder neue Wege zum Glücklichsein zu finden.

Meine Themen sind Glück, Partnerschaft, Liebe und die Botschaften unseres Körpers verstehen lernen.

Verbunden mit energetischen Anwendungen fühlt Ihr euch wie neu geboren!

SEMINARPAUSCHALE € 799.- (pro Person inkl. MwSt.)

von und mit Edith Schipani-Surböck

Expertin für Lebensfreude und harmonische Trommelschwingung

Kunst – Schönheit – Sinnliches begleiten mich schon viele Jahre, so ist mein Leben auch von Reisen in ferne Länder, Kommunikation mit wunderbaren Menschen und mein persönliches spirituelles Wachstum geprägt.

Freiheit, Lebensfreude und Natur sind meine Begleiter, die ich in meinen UR-TON® Trommelspiel-Workshops einbringe.

In der UR-TON® Werkstatt baue ich sehr handliche und klangvolle Trommeln – „EDITH’S UR-TON® Trommeln“. Ein guter Teamgeist und viele gemeinsame Visionen haben die Firma UR-TON® seit 1991 wachsen und erfolgreich werden lassen.

Bei meinen Kursen und Workshops lernst Du spielerisch und harmonisch den Klang der UR-TON ®Trommel wahrzunehmen und mit Spaß und Leichtigkeit dieses wunderbare Instrument zu spielen.

Wünsch Dir eine entspannte Zeit

schwingungsvolle Grüße sendet Edith

SEMINARPAUSCHALE € 549.- (pro Person inkl. MwSt.)

EHEFRAU – PARTNERIN – MUTTER – FREUNDIN – TOCHTER – OMA – HAUSFRAU -UNTERNEHMERIN – HELDIN DES ALLTAGS.

Wo bleibst DU?
Wo bleibst DU und DEINE Bedürfnisse?
Bleibt Zeit für DICH, DEINE Wünsche, Träume, Visionen?

In den vielfältigen Herausforderungen des Alltags verlieren wir nur allzu leicht unsere persönliche Mitte. Hektik und Eile stellt sich ein. Weil wir uns selbst nicht (mehr) spüren, werden wir krank.

WIR kennen das!
WIR verstehen DICH!
WIR unterstützen DICH, den Weg zu dir (wieder) zu finden.

* Muster und Blockaden erkennen und lösen

* Bei dir ankommen – dich wieder wahrnehmen

* Aus deinem vollen Potential schöpfen

Nimm dir Zeit für DICH – den wichtigsten Menschen in deinem Leben, denn nur wenn es dir gut geht, wirkt sich das positiv auf die Menschen in deiner Umgebung aus.

WIR Helga und Linda sind Schwestern, gemeinsam können wir durch unsere persönlichen Erfahrungen des Lebens als SCHWESTERN, MÜTTER, PARTNERINNEN, HELDINNEN DES ALLTAGS, HAUSFRAUEN und UNTERNEHMERINNEN, Methoden und Möglichkeiten anbieten, die DU in DEINEM Leben anwenden kannst.

Für ein erfülltes, glückliches, freies und ausgeglichenes Leben im HIER UND JETZT.

Der Weg zu uns selbst war nicht immer einfach und leicht, oft mussten wir uns neuen Herausforderungen stellen, alte Gewohnheiten aufgeben, die Komfortzone verlassen uns neu orientieren. Rückblickend gesehen ergab vieles Sinn und wir sind sehr dankbar für diese Veränderungen in unserem Leben, denn nur dadurch konnten wir wachsen.

Dadurch lernten wir immer mehr dem Leben zu vertrauen und dass es nicht reicht es nur zu Wissen und zu Wollen, denn das Entscheidende ist es zu TUN und Selbstverantwortung für DEIN Leben zu übernehmen.

SEMINARPAUSCHALE € 1099.- (pro Person inkl. MwSt.)

Erich Kropf/ Bowen Practioner

Schmerzfrei durch Bewegung

Genießen Sie ein schmerzfreies Leben ohne Medikamente und ohne Operation. Eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele ist mir wichtig, deshalb nehme ich mir ausreichend Zeit für Dich und zeige für alle Anliegen meiner Kunden Verständnis.

In den monatlichen Infotagen und Workshops auf der Frauenalpe zeige ich Interessierten einfache Bewegungsabläufe die in den Alltag integriert werden können und eine schnelle Entlastung bei Schmerzen garantieren.

Aktuelle Termine im Überblick

Seminartermine

Zur Seminarbuchung

Direktbuchungen in Vorbereitung!

Seminarbuchungen per eMail


Seminar

Allgemeine Info zu den Seminaren:
Unsere Seminare auf der Frauenalpe inkludieren:

  1. Übernachtung - Unterbringung im topausgestatteten Apartment. (Auch mehrfach Belegung in getrennten Schlafzimmern und getrennten Sanitärräume)
  2. Verpflegung - Vollwertige, regionale Verköstigung: Frühstücksbuffet, Mittagessen, Abendessen, Obst, Wanderjause (bei geführten Wanderungen). Kaffee, Tee, alkoholfreie Getränke wie Quellwasser oder Saft .*
    (*ausgenommen Fastenseminar, da ist natürlich alles inkludiert was zum Fasten nach Buchinger gebraucht wird.)
  3. Freizeit - Benutzung der Infrarot Saunalandschaft, Benutzung der Fitnessgeräte (auf eigene Gefahr), und Erholung in der wunderbaren Natur 

Es ist kein Zeichen geistiger Gesundheit, gut angepaßt
an eine zutiefst kranke Gesellschaft zu sein.
Jiddu Krishnamurti


KONTAKT

Wir sehen uns auf der ALM

WIr sind ein Familienunternehmen und pflegen mit unseren Gästen den persönlichen Kontakt. Wenn Ihr Fragen oder sonstige Anliegen habt meldet Euch doch einfach, wir finden dann schon etwas Passendes!

  1. Adresse:                           Frauenalpe 1
  2. Stadt: 8850 Murau
  1. Telefon: +43 (0) 35 32 / 23 20
  2. EMail: office@frauenalpe.com